【まだまだあった！】半身浴の効果をさらに上げる方法

過去に、

半身浴の効果を上げる方法を記事にしましたが、

冬の期間に、更にダイエットに効果的な半身浴の方法を書きます。

それは

「浴室の室温を上げる」

ことです。

そのままの室温でも汗もかきますし、ダイエットに効果的ですが、更に効果的にするには室温を上げることが大切です。

浴室内に暖房設備が付いている方はお試しください。

暖房設備が無い場合は、半身浴の間だけ「傘をさす」ことも効果的のようです。

僕は試したことがないので、なんとも言えないのですが、実践された方がいれば、効果を教えていただきたいですm(__)m

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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