2025-04

運動って最近してますか？ 僕は正直してません^_^; ダイエットの為じゃなくて、遊ぶ体力をつけたいなとは思ってます。 僕と同じように、 運動しなくちゃなーと思ってるけど、一歩を踏み出せない方や、 ダイエットし...

ダイエットグッズって買ったことありますか？ 「ダイエットグッズって買ったけど結局使わない」 「夜中にテレビの通販番組を見て、やる気が出て買ってみたけど、結局使わない」 「気がつけば、使ってないダイエットグッズが部屋にいっ...

今日は精神科医の樺沢紫苑さんのYouTube動画を元に、僕なりの意見もご紹介したいと思います！ 樺沢紫苑さんのYouTubeで、 『運動を続けるコツ』 について解説されていたので、 そのことについて僕なりの意見も書...